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自我和合心理系统
                              ——自我和合体系方法       
专业咨询抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、心灵成长障碍等;
系统咨询余光强迫恐惧、视线对视恐惧、异性赤面脸红恐惧症、公共场合聚会发言恐惧;
系统咨询步骤:安定、真实、成熟看透、脱离外在、有自我感、随心自然、和合灵性!
拥有“自我和合的心理体系”,稳定的自我感让我们随心而发的面对生活!
 
方法基础  自我体系心理学,人的两个体系——内在心灵的自我感体系(本性性格)和外在自我的和合思想体系(思维感受模式,五个方面:家庭、情感、工作、社交和兴趣);一个心理健康、生活生命有质量的人基本具备两大体系。自我和合体系方法认为:心理咨询是人的转变和成长,不是寻找化解症状的方法!!咨询的三个阶段:第一阶段是学习掌握规律;通过学习我们安排的咨询内容,掌握基本的规律规则,结合咨询中所讲的例子,以及生活中和电视里的例子,初步理解好规律和道理,可以理解和讲解好,对规律熟悉掌握。第二阶段是运用规律处理生活中的事情,发展内在自我感;学好了就该运用了,只是一个规律的话无法运用,只能结合例子理解,因为一件事需要运用到好几个规律,所以基本规律学完了才开始运用,运用需要系统性的逻辑推理,所谓的自我感,就是用规律随心的处理事情的能力;如果遇到一件事,无法看明白,无法理解逻辑关系,那只能瞎猜瞎蒙瞎感觉,懂了规律后,就可以用规律规则看懂看透,然后用规律处理,在具体生活中锻炼出自我感。第三阶段属于心灵疏导,梳理内心世界,化解某些情结,这个阶段有些咨询者可能并不需要,对于心灵压抑严重一些的咨询者,往往需要第三阶段的梳理,让心灵更加踏实轻松。
    1、心理健康需要个人成长过程中形成符合本性自我的心理体系,这个体系就好比一本书的书名和标题目录;体系相对符合本性并完善就可以独立适应环境,体系相对偏离本性或不完善就会出现心理问题,自我心理体系相对偏离或不完善的程度越高心理问题就越严重;而体系混乱且自我无法整合就会出现神经症性心理障碍,体系崩溃就会造成精神病性心理障碍。自我和合体系方法就是辅助求助者完善或重建自我心理体系,帮助求助者与心理体系融合后达到自我和合的状态。
    2、苏主任他把人比作一棵树,内在自我就是根部,外在自我就是叶子,健康的人活在根部,根部强大扎得深,就可以随心而发的展现自己的外在表现,外在的风吹雨打和枝叶摇晃并不会影响根部的稳定,所以不容易被外在干扰,也会有随心而发的快乐;不健康的人根部弱小,土壤不行,每天活在叶子上,刻意控制在意叶子活着,每天对外在的变化很敏感,当外在表现不好的时候,内在自我的弱小不安就会暴露出来,心理很不稳定,容易被外界的风吹雨打影响;长期的活在外在,内在的本性和自我感就缺失了,心理容易退缩放不开,不能自然而然、随心而发的与人沟通,心理经常敏感多疑胡思乱想,容易心慌紧张放不开,容易追求完美,害怕自己表现不好,害怕别人的评价,在错误的思维模式的束缚和压迫下,内在心灵越来越弱小不安、压抑焦虑,从而引起了一系列的心理问题。咨询一般需要改变错误的思维模式,把生活重心从叶子上移到根部,也就是从外在移到内在,发展内在自我感,让内在自我成长起来,慢慢的放开外在,内在强大了,放开外在了,就不会总被影响压迫而紧张恐惧焦虑抑郁了;咨询如果只是改变叶子是不行的,直接改变外在症状是无法解决根本问题的,暂时改变也不能长久。
    3、心理咨询的目的是让一个人认知自我本性,激发灵性,发展求助者的创造性潜力及完整的人格,从而拥有真实的自我感,而不是单纯的咨询症状;自我和合心理系统也是以此为基础发展而来,以“外在自我”和“内在自我”为两条主线,系统深入的辅助求助者认知、感悟和完善自我,找到真实的自我感和价值感,恢复灵性本性,建立自我和合的心理体系。
    4、神经症(抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症)都是经过很多年的积累形成的,并不是一下子出现的;所以它们一旦出现,都会经过四个阶段:发生、泛化、整合发展、落幕;只有顺利的通过四个阶段,心理障碍才会消失,人的心灵也会得到很大的成长;但很多人都会把问题停留在泛化的阶段,自己并没有能力去整合和发展,所以会很多年都好不了;自我和合心理系统可以引导咨询者顺利的度过这四个阶段,通过改变不良的思维模式,以及对本性和性格的认知,让咨询者的心灵成长起来。
    5、心理咨询的效果最终都在于心灵的灵性运转,化解迷茫极端的停滞或死循环。自我和合心理系统通过思维模式的完善以及心灵的疏导,让咨询者达到和谐自然的状态,感悟自我节奏感,形成自我和合的灵性运转。
    6、真正的心理咨询不是帮助咨询者解决问题,而是让咨询者拥有独自解决问题的能力,形成独立稳定的思想和自我感;一切以解决问题为主的心理咨询都是暂时性的,过后还可能复发;而咨询者独立解决问题的能力才是长久的,也是不会复发的根本保证;这也是“自我和合心理体系”的独特之处。
 
自我和合释义:找回本性、恢复灵性、提升心灵、自我和合。
    1、自我-自我感:咨询者对自己存在状态的认知(本性自我、内在自我、外在自我);自我感就是自己内心世界对一切事物的感知,自己内心和谐自然且符合规律的价值体系,自己一生坚守和信仰的力量。
    本我、自我、超我三者融合以自我人格为中心; 健全的自我与充盈的灵性——稳定提升; 形成:自我和合心理系统(身体、心理、灵性); 保持思维、身心、家庭、社交、人生的和合发展;
    2、和-和谐自然:自我内心灵性与环境外部灵性的和谐转换,自我和合,触摸灵性自然的感觉;
    3、合-符合规律:自我人生体系与现实环境条件的合作共赢,自我体系,探索身心灵识的呼唤!
    4、咨询要点:第一疗程建立和谐自然、符合规律的思维模式和感受模式,感悟社会和生活,形成独立和合的思想体系;第二疗程疏导并完善内在心灵的负面压抑能量和情结,认知并完善本性和性格,“构建”内在自我,内化自我体系,让心灵成长起来,形成真实的自我感和价值感,恢复灵性。(一般轻度和中度的心理问题两个疗程都可以。)
    5、润轩心理自我心理体系方法专业术语——灵魂、本性性格、感受模式、思维模式、自我和合、独立和合思想、稳定的自我感、自我心理体系、内在自我、外在自我、内在世界、心灵成长图、规律图、自我节奏感图、人生图、本性性格疏导、心灵疏导、潜意识疏导、生活生命疏导、心灵整合、自我感整合、体系想象、内化自我体系、内外沟通、心灵成长。
    6、系统咨询步骤:安定、真实、成熟看透、脱离外在、有自我感、随心自然、和合灵性!
 
自我和合心理系统的咨询对象:
     1、社交恐惧症方向:余光恐惧症、余光强迫症、对视恐惧症、视线恐惧症、视线强迫症、目光眼神恐惧症、表情动作恐惧症、赤面脸红恐惧症、异性恐惧症;开会发言恐惧焦虑、聚会发言恐惧症、饭桌恐惧症、签名倒酒手抖、出汗口吃、人群恐惧症、逃避社交场合等。
     2、心灵成长障碍方向:心灵被压抑压迫引起的抑郁(心灵孤独、心灵不快乐、对很多事没兴趣等);心灵被否定质疑引起的焦虑(广泛焦虑、心理不踏实、心慌不安、预期焦虑);心灵被控制要求引起的强迫(强迫行为、强迫思维、强迫意向等);心灵被欺负指责引起的恐惧(社交恐惧、发言恐惧、疾病恐惧、场所恐惧等);被束缚引起的不自然不自在(身体不自在、表情不自在、笑容僵硬等);活在外在表面没有内在自我感(没有自我、思想不成熟,没有话题、不敢做自己、在意外在表面);人际关系不合群不亲密被孤立(人际关系不会处理、没有亲密感、不能融入群体、不会表达自己、被排斥被孤立等)。
   3. 工作压力大、生活压力大、人际关系紧张等;
   4. 夫妻感情危机、婚后心理压抑、恋爱心理辅导、子女关系紧张等;
 

一、心理障碍的形成分析

    人是万物之灵,每个人出生后都带着一份属于自己的灵性(本性),人与动物的根本区别也在这里;灵性是人的根基,它会和自然界产生能量交换;灵性越足人的状态越好,灵性越少则状态越差;所以,这份灵性的发展还决定着一个人成就的高低。

    然而,在家庭教育环境的影响下,许多的价值理念被灌输到我们的脑海里,这些价值理念有的符合我们的灵性,有的却违背我们的灵性;符合灵性的价值理念会推动我们进一步的发展和成熟,而违背灵性的价值理念却会阻碍灵性的展现,把灵性压抑到了不为人知的心灵深处,致使我们变的呆板、教条、偏激……,从表面看我们的灵性尽失。

    这时,我们的本能会去阻止灵性的丧失,本性和现实之间就会发生冲突,有冲突就会有能量的波动,而冲突时能量的堆积就是心理障碍形成的物质基础;当冲突达到一定的程度时,我们就需要探索本性自我,让本性自我和现实自我之间自我和合发展(本性自我是指我们的内在灵魂,是根本;现实自我是指现实环境下形成的自我,是外在形式之一);而现实中的我们,绝大部分根本不懂得什么是本性自我,也没有从老师和家长那里得到经验;探索本性自我时,就好像面对完全陌生的“黑洞”,也无法从亲人朋友那里得到帮助,心灵深处会产生极大的焦虑和恐慌;如果我们逃避这种焦虑和恐慌,继续执着于现实环境下的自我,不但不能解决自己的心理冲突,而且会造成各种各样的心理障碍,包括抑郁症、强迫症、恐惧症和焦虑症,同时会感觉到自己好像生活在不真实的世界中,经常处于一种迷离的状态;

    引用:“弗洛伊德对于人格结构进行分析时所提出了本我、自我和超我的概念;

    本我包含要求得到眼前满足的一切本能的驱动力,就像一口沸腾着本能和欲望的大锅。它按照快乐原则行事,急切地寻找发泄口,一味追求满足。本我中的一切,永远都是无意识的。

    自我处于本我和超我之间,代表理性和机智,具有防卫和中介职能,它按照现实原则来行事,充当仲裁者,监督本我的动静,给予适当满足。自我的心理能量大部分消耗在对本我的控制和压制上。任何能成为意识的东西都在自我之中,但在自我中也许还有仍处于无意识状态的东西。

    对于本我和自我的关系,弗洛伊德有这样一个比喻:本我是马,自我是马车夫。马是驱动力,马车夫给马指方向。自我要驾御本我,但马可能不听话,二者就会僵持不下,直到一方屈服。对此弗洛伊德有一句名言:本我过去在哪里,自我即应在哪里。自我又像一个受气包,处在三个暴君的夹缝里:外部世界、超我和本我,努力调节三者之间相互冲突的要求。

    超我代表良心、社会准则和自我理想,是人格的高层领导,它按照至善原则行事,指导自我,限制本我,就像一位严厉正经的大家长。弗洛伊德认为,只有三个和睦相处,保持平衡,人才会健康发展;而三者吵架的时候,人有时会怀疑这一个我是不是我?或者内心有不同的声音在对话:做得?做不得?或者内心因为欲望和道德的冲突而痛苦不堪?或者为自己某个突出其来的丑恶念头而惶恐?这种状况如果持续得久了,或者冲突得比较严重,就会导致神经症的产生。”

    我们的人格结构分为本我、自我和超我,而灵性的丧失引起的冲突其实就是本我、自我和超我三者的冲突;三者冲突会产生能量,冲突加剧时能量会堆积在一起,这些能量如果疏导不出去而压抑在身体上,就会对身体的薄弱环节产生影响,从而引起头疼、偏头痛、胸闷、呼吸困难、血压高、心跳过速、口吃、部位疼痛、奇怪梦境等等;

    润轩心理咨询中心根据心理障碍的形成过程把问题分为以下几类:

    (一)内在自我和外在自我(本我、自我和超我)冲突时还会引起感受、想法和行为的片面、压抑、杂乱,而一系列片面、压抑、杂乱的思维会形成偏激的思维模式;当偏激的思维模式稳定之后,思维就进入习惯性的恶性循环,就好像进入了一个迷宫或者陷阱,自己很难再走出来;当在生活中遇到困难或打击时(本人能感觉到),亦或者心灵深处受到冲击时(本人没有感觉到),堆积的能量和偏激的思维模式交叉在一起,致使我们的现实自我受到冲击和否定,同时本性自我也受到影响,一般情况下本性自我会出现模糊淡化,很快的形成了轻度的心理问题和心理障碍;这个时期如果可以得到很好的家庭教育引导,完善人格品质,改变偏激的思维模式,则很容易调整过来;轻度的心理问题有:情感冷漠、夫妻矛盾、家庭暴力、人生乏味等,心理障碍有:轻度抑郁症、轻度焦虑症、轻度恐惧症、轻度强迫症、轻度失眠症、轻度神经衰弱、轻度人格障碍等;

    (二)心理问题和心理障碍产生后,如果不但没有得到很好的引导,建立自我和合思维系统,反而受到了家庭教育的指责(偏激化教育、指责式教育、完美化教育、命令式教育),那么我们就会本能的去处理这些问题;但是,在处理的时候,我们并没有经验,只是本能的趋利避害,我们不自觉的就会胡乱联系、胡乱想象、对号入座、偏激分析,从而形成了符合自己利益的偏激的思维模式,而且逐渐成为了一种本能的反应,这时偏激的思维模式就比较难改变了;在这个过程中,有更多高深的价值理念闯入了我们的脑海,我们的思想就会进入一个更深的层次,在这个更深的层次里,没有我们自己的价值理念,是胡乱闯进来了别人的价值空间,我们把自己的心理问题或心理障碍带入了一个更加陌生的思想层次;而这个层次又是别人所无法理解的,自己也无法清晰表达的;这时,灵性会进一步被压抑丧失,现实自我已经不能再支撑自己的精神了,本性自我也随时基本丧失,我们只能在偏激的思维模式和环境引导下生活,转化为中度的心理障碍;包括:中度抑郁症、中度焦虑症、中度恐惧症、中度强迫症、中度失眠症、中度神经衰弱、中度人格障碍等;这时身心机能还是比较好的,通过两个疗程的心理咨询咨询即可;

    (三)在进入中度心理障碍之后,如果不能接受灵性系统的心理咨询,形成融合各类价值冲突的自我人生体系;而是继续在暗无天日的思想里胡乱撞击;那么,我们的身体和心理就会受到更大的迫害,堆积的能量会越来越多,身体越来越虚弱,身心是互相影响的,所以思维模式也更加的偏激;直到身心的灵性完全丧失,身体的自我修复功能丧失,这时整个现实和本性自我也完全丧失了;但是作为一个人又需要自我,所以只能拼命的去寻找符合利益的价值理念来安慰拯救自己,试图塑造一个全新的自我,这时就是重度的心理障碍;包括:重度抑郁症、重度焦虑症、重度恐惧症、重度强迫症、重度失眠症、重度神经衰弱、重度人格障碍等。由于灵性已经完全丧失,我们会变的非常脆弱,精神状态失去了稳定,处于不平衡的状态;这个阶段,任何的刺激都会使我们的精神瞬间崩溃,产生精神分裂等各类精神疾病。这个阶段的咨询就需要长一些的时间,而且需要整个系统的建立,一般需要半年以上的期。

    (四)在我们的心灵深处和潜意识里,压抑的能量还会通过其他各种各样的方式排解出去,包括身体某些部位的功能丧失、连续性做奇怪特异的梦境、身体和心灵的解离、自我精神的分离、记忆精神出现恍惚等;这种状态下,人就好像生活在虚幻的梦中世界,一切都和自己没有关系,可是又非常的痛苦煎熬,自己甚至感觉不到自己的存在了。
    ★心理障碍的主要症状:灵性丧失,心灵空虚不安,心灵压抑退缩,自我感淡化,反应慢不会表达,甚至感觉生活不真实,生活没有意义;重复不必要的动作或事情,大脑不受控制的出现偏激负面的想法,产生负面消极的感觉;过分的夸大危险而恐慌不安,想控制的念头控制不住,不想看到的念头又总是出现;不能集中精力去做一件事情,许多杂乱的思维让人不能静下心来;情绪越来越低落,意志越来越薄弱!

 

二、心理障碍的咨询分析   心理测试:scl-90测试

    很多的神经症朋友同时都有一定的心灵成长障碍(从小就出现心理问题的朋友基本都有一定程度心灵成长障碍),而心灵成长障碍的咨询必须通过系统的心理疏导与自我心灵提升,如果心灵成长障碍不先咨询,单纯的咨询神经症效果很差的,甚至是治标不治本的!

    心理障碍的咨询分为三个层面:行为层面、思维层面、潜意识层面;根据不同层面所以有了:行为方法、认知方法、精神分析等等;但是这些咨询都是单方面的,虽然都是可以咨询心理障碍的,但是单个运用起来难度很大;所以我们融合这三个层次,经过数百位患者的临床试验,形成了最实用、有效和整体的咨询系统——自我和合心理系统(包括:自我和合思维系统、自我和合灵性系统、自我和合人生系统、自我和合现实系统)。根据前面心理障碍的形成分析,总共有七个方面的问题需要解决:

    1、人格心理冲突:内心本我、现实自我和观念超我的冲突;
    2、思维模式不良:一系列因偏激、压抑、杂乱等思维所形成的不良思维模式;
    3、体内压抑能量过多:堆积在心灵深处的压抑能量无法疏导出去;
    4、陌生思想领域恐慌:内心深入了陌生的思想领域空间,引起焦虑;
    5、身心灵性缺失:找回失去的灵性,恢复自己的灵性状态;
    6、本性自我太弱小:找回被压抑到心灵深处的本性自我;打破外在虚幻的自我;

    7、没有自己的人生体系:建立自我和合体系,对身心有和合的把握感和控制感,防止类似的心理问题再次发生,同时指导自己人生的健康发展。

    综合以上的七个方面的问题,润轩心理咨询中心经过多年的临床试验,形成了最佳的咨询体系,分为四个阶段;一般心理问题第一个阶段即可调整好;轻度心理障碍需要前两个阶段才能调整好;中度心理障碍需要前三个阶段的咨询才能好;重度心理障碍需要全部四个阶段的咨询才能完全。

    第一阶段:自我和合思维系统;

    需要咨询者掌握十个自我和合的思维模式,分为十次传授,每次掌握一个思维模式,四五天一次咨询疏导;自我和合的思维模式可以化解偏激的思维模式;同时对本我、自我和超我的融合起到很好的辅助作用;还可以化解一部分内心深处压抑的负面能量,从各个角度、各个层面和各个方面来和合的理解他人的价值理念。第一阶段咨询者可以拥有良好的思维模式,初步化解心理冲突与症状影响,使心理障碍不再加重;

    第二阶段:自我和合灵性系统

    需要咨询者掌握十个自我和合的灵性层次,分为十次传授,每次掌握一个灵性层次,每周一次咨询疏导;自我和合的灵性层次可以让我们触摸灵性的感觉,找回失去的灵性,让本我、自我和超我在灵性的调节下和合发展,并最终将本我、自我和超我三者融合,形成“自我和合”的状态,这样即可彻底化解心灵冲突;同时,全面疏导内心压抑的负面能量,提高心灵的境界,恢复自我和合的灵性状态。第二阶段咨询者可以恢复内心的本性自我,用灵性掌控自己的状态,逐步消除心理障碍。

    第三阶段:自我和合人生系统

    需要咨询者从心灵深处悟出自我和合的人生空间,包括五大系统:思维、身心、家庭、支持、人生;分为十次引导感悟,每两次感悟形成一个系统,每周一次咨询疏导;自我和合的五大系统,是咨询者从自己的心灵深处感悟而得的,它们将作为自己的人生体系,让咨询者认识真正的自我,彻底化解他人的价值理念对自己的冲突,同时对自己深入的陌生思想领域进行分析处理;人生体系也将作为咨询者各方面发展的根基,是咨询者成长的导师,人生中面对的任何问题都将在自我和合的体系里得以正确的解决,避免再次出现问题;还可以指导家人朋友和教育孩子。第三阶段咨询者的内在自我和外在自我进一步融合,达到自我和合的状态,跳出心理障碍的影响。

    第四阶段:自我和合现实系统

    需要咨询者从心灵深处感悟生命并和现实生活做到完美的结合,指导并解决十个现实落点,包括身体、心理、现在、过去、未来、自然、灵觉、宇宙、生命、自我和合十个方面;需要咨询者在掌握了课程之后,和咨询师一起找出每个方面相对应的咨询者的现实落点,然后指导咨询者用自我和合的方式做到他;在这个过程中,让咨询者变成一个自我和合的人,拥有自我和合的心性和境界;咨询疏导每周一次,最终的作用是咨询者和现实达到了完全的结合,成功的融入到了灵性的生活中,只是比一般人多了一份智慧,多了太多的灵性,知道了自己的心灵。第四阶段咨询者自我灵性进一步提升,心性和心境稳定提升,从心灵深处享受到自己的灵性人生。


自我和合心理系统之问题类别
   1、身心不和谐(过去经历教育的感受引起):身体和心理没有条理性、共感性,导致身心调理错乱,身心互助无法发挥正面功效,致使身心分离不适,身体某个部位疼痛;常见症状有:莫名的感觉身体不适、失眠多梦、莫名的心理烦躁、身体软弱无力、对任何事都没有兴趣、莫名的落泪伤心、习惯成瘾(请客、购物、上网、生病等)、身体器官疼痛;
  ——可用“自我和合价值系统”化解: 和合道德索荣誉、和合应该提要求、和合自负化自卑、和合思维止脱离、和合依赖不放弃、和合社交减压力、和合精神定理论、和合能位升境界、和合灵性成现实、和合自我建体系。
   2、思维模式偏激(人格缺陷或不完善引起):一系列比较偏激的思维模式和行为方式,导致以偏概全、追求完美、教条刻板,无法用自我和合的思维模式来思考问题;常见的症状有:穷思竭虑、疑心很重、强迫动作与思维、焦虑烦躁不止、内心恐惧不安、社交恐惧、看不惯很多人和很多事等等;
   以下心理表现过度即为偏激:(1)不良嗜好:迷信、酗酒、吸烟、吸毒、好色、洁癖; (2)不良心理:嫉妒、轻狂、自负、傲慢、易怒、自卑、埋怨、浮躁、虚荣、吝啬、贪婪、空虚、悲观、消沉、懒惰、冷漠、仇恨、压抑、忧郁、伤心、恐慌、好色、无助、盲目、焦虑、痛苦、轻浮、固执、孤僻、多疑、完美、偏见、自恋、恐吓!

  习惯性下意识(潜意识)偏激的思维模式会造成:强迫症、抑郁症、焦虑症、社交恐惧症症、恐惧症、躁狂症、失眠症、攻击症、癔症、回避症、依赖症、自恋症、反社会症等;

  ——可用“自我和合思维系统”化解: 润心轩身、辩证和合、身心潜能、生命组建、法则法规、阴阳虚实、圆满缺陷、真假认知、苦乐解脱、定位守位。
   3、灵识和现实冲突(内在自我和外在自我冲突引起):灵识的人生体系和现实的发展需求相互冲突,心灵的深度和现实的高度差距太大,导致潜意识对现实生活的对抗;常见的症状有:生活迷离不真实、感觉内心弱小恐慌、感觉心灵孤苦、生活没有意思、人生没有意义、活着生不如死、内心挣扎痛苦、感觉无人理解、从心灵深处感到悲哀、无奈怨恨轻生、看透世间迷局悲观失望等等;
  ——可用“自我和合灵性系统”化解: 灵性智慧、意象返观、孝悌乐交、情感自控、职业心理、性格模式、精神和合、选择舍得、所想所得、自我和合。
  心理障碍的综合表现:灵性丧失,心灵空虚不安,自我感淡化,甚至时常感觉不到自我的存在;重复不必要的动作或事情,大脑不受控制的出现偏激负面的想法,产生负面消极的感觉;过分的夸大危险而恐慌不安,想控制的念头控制不住,不想看到的念头又总是出现;不能集中精力去做一件事情,许多杂乱的思维让人不能静下心来;情绪越来越低落,意志越来越薄弱!
★自我和合心理系统的咨询步骤(身体、心理、灵性)
   1、 疏导求助者的成长经历或者事件的整个过程,找出冲突的根源:让我们痛苦、焦虑和压抑的一般不是事情本身,是我们对事情的看法,以及事情对我们内心本我所产生的影响;所以首先需要调整求助者的身心状态,传授一些身心训练技巧,同时与求助者者建立信任的咨询关系,充分了解求助者的身体、心理和灵性的冲突根源。
   2、 指导缓解表层意识、前意识和潜意识的冲突对抗,建立自我和合的思维模式:与求助者一起分析冲突所引起的偏激思维模式,启发求助者从深层意识和表层意识对偏激极端思维的觉知,并辅助求助者建立自我和合思维系统,让求助者可以从平衡、乐观和积极向上的心态下思考问题,并作出明确的自我定位。
   3、 通过心理咨询技术沟通意识和潜意识,化解冲突,建立自我和合体系:运用各类心理技术,通过自我和合体系的建立(家庭系统、支持系统、人生系统),引导求助者找出化解内心冲突的方法;现实环境往往是导致心理障碍的原因,所以求助者需要作出改变现实不良环境的有效计划。
   4、 激活灵性的和合感觉,变成一个自我和合的人,提升心灵的层次和境界:身体和心理的发展过程中,如果发生冲突而造成灵性的丧失,人就会变的教条、刻板、追求完美、患得患失;当灵性基本完全丧失时,心理障碍就产生了;所以最后必须注入灵性,才是从根本上咨询心理障碍;每个人的灵性需求与他的内心感受息息相关,我们会在咨询中逐步的发现整理,并通过求助者最容易接受的方式提升心灵的层次和境界!
 
自我和合心理系统的技术要点:自我和合方法根据不同求助者有不同的咨询方案,但都需要把握以下四点:
  和合思维:求助者要建立辩证统一、自然和谐、性情灵动的和合思维,让心理带动身体,建立求助者的自我和合思维模式,形成正确的感受、想法和行为;
  自我体系:求助者一定要形成统一的自我价值理念,将以往的价值冲突融合化解,形成属于自己的和合体系,建立20个和合基点;
  自我和合意象:从身体和心理的和谐,到身体和心理的合作,到身体、心理和灵性的和谐,到身体、心理和灵性的合作,最后到身心灵和环境的和合意象体验;
  动态灵性人生:在人生的每一个阶段都需达到相应的心理境界,家庭、事业、婚姻、心境、身体等等都是动态的成长过程,求助者需要消除静态不变的心灵误区,形成本性自我的灵性人生。
  自我和合理论对心理障碍成因的解释为:他人的多个价值体系在自我脑海里产生冲突,自己无法将其融合成统一的体系!每一个理念都有它特定的价值体系,如果学习后无法转换到自己的价值体系里,亦或是没有自己的人生体系,这样会导致价值错乱、思维偏激、身心犹豫、心灵冲突,最终导致人性失去灵性,思维变的机械教条、追求完美、偏激迷茫!
 
自我和合体系让你收获到
   1、一套完全属于自己的人生和合体系,让你的生命、家庭、梦想、社交关系有一个清晰灵性的规划;
   2、一套让你身心合一灵识清静的方案,让你的身心在精神交互作用下和谐统一,让你拥有灵性的清静感觉;
   3、一套符合内心深处需求的动态的人生发展规划,让你的学习、工作、感情、目标等处于动态的成长之中;
   4、一套自我和合思维体系,指导自己走出心理误区、摆脱心理障碍、化解负面情绪帮助走出强迫、抑郁、焦虑、恐惧等心理怪圈,促进心灵和谐,提高生命质量;改变偏激的思维习惯,提高认识自己、他人、社会的能力。
   5、一套自我理念下的价值体系,让你拥有自己的评判标准,从而彻底摆脱其他理念下的强迫、抑郁思维!
   6、一套适合自己的身心调理方案,让你的身体可以得到有效的排毒调理,提高免疫力!
   7、由于严重神经障碍还需要和现实之间的结合,所以凡是参加“自我和合心理系统”咨询的咨询者,学完整个系统之后还没有完全好的话,我们会一直免费辅导直到完全。
 
人生的两个正负心理循环
 1、正面和合的循环:心理平衡、乐观、积极向上——看到的是正面——感觉也是正面的——行为就是正面积极的——结果就会是正面好的——更加心理平衡、乐观、积极向上——看到更多的正面——感觉更加正面积极——灵性增加——身心灵和合......(状态会很好)
 2、负面偏激的循环:心理担心、紧张、消极压抑、恐惧不安——看到的是负面——感觉也是负面的——行为就是消极负面的——结果就会是负面不好的——更加心理担心、焦虑、消极压抑——看到更多的负面——感觉更加负面消极、恐惧不安——丧失灵性——身心灵失衡......(长时间就会得抑郁症、焦虑症、恐惧症等心理障碍)
 
自我和合体系方法 相关理论
   1、 自我和合体系方法以“内在心灵”和“外在自我”为基本理论框架,引导人们达到心灵与外在的融合统一,感悟并超越本性自我;
   2、 建立自我心理体系不等于拥有,一生中心理体系是由简而繁,再从繁化简的过程,而正是在这个过程中人完成了自我的超越。
   3、 文化程度相对越高,社会关系相对越复杂的人,需要的心理体系越复杂;
   4、 搞不清楚自己各方面定位的人心理体系是混乱的,也最容易引发心理问题;
   5、 没有自我心理体系的人成长速度与高度是有限的;
   6、 没有自我心理体系就没有真正的人生积累;
   7、 自我心理体系就好比一本书的目录标题,让书更容易被人接受;也好比一个人的内脏器官,可以处理很多自我意识不到的危机;敏感、多疑、迷茫和自卑的人更需具备;
   8、 自我和合心理体系就好比一本有目录标题的书放到了最适合它的环境里,给人一种和谐、合作、和合的感觉,散发着自我真诚自信的气质。
   9、 每个人的体系内容都是独特的,但是两个人的心理体系框架可以是相似的;
   10、 自我和合心理体系可以给人一种对生活的把握感和控制感;
   11、 自我心理体系是人生规划的基础,自我和合心理体系是人际关系的基础;
   12、 心理体系越符合个人的心灵与本性,个人的成就会越高;
   13、 自我和合心理会自然的引导我们对先天本性自我的感觉与感悟。


 

苏俊杰    润轩心理咨询中心主任咨询师
            杭州润轩心理咨询中心主任
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    国家注册二级心理咨询师,专业心理培训师,资深企业培训师,团队潜能培训专家,自我和合体系方法创始人; 创建了以自我体系发展代替他人理论强迫的心理咨询方法:自我和合心理系统。对自我的思维模式、内在自我感的成长以及人生体系的建立有非常深刻的研究,形成了逐层深入的心灵成长体系:自我和合思维系统、自我和合灵性系统、自我和合价值系统、自我和合人生系统等。
    苏老师认为心理咨询是人的转变和成长,不是寻找化解症状的方法!!他把人比作一棵树,内在自我就是根部,外在自我就是叶子,健康的人活在根部,根部强大扎得深,就可以随心而发的展现自己的外在表现,外在的风吹雨打和枝叶摇晃并不会影响根部的稳定,所以不容易被外在干扰,也会有随心而发的快乐;不健康的人根部弱小,土壤不行,每天活在叶子上,刻意控制在意叶子活着,每天对外在的变化很敏感,当外在表现不好的时候,内在自我的弱小不安就会暴露出来,心理很不稳定,容易被外界的风吹雨打影响;长期的活在外在,内在的本性和自我感就缺失了,心理容易退缩放不开,不能自然而然、随心而发的与人沟通,心理经常敏感多疑胡思乱想,容易心慌紧张放不开,容易追求完美,害怕自己表现不好,害怕别人的评价,在错误的思维模式的束缚和压迫下,内在心灵越来越弱小不安、压抑焦虑,从而引起了一系列的心理问题,具体可以在我们的咨询介绍里面了解。心理咨询的效果最终都在于心灵的灵性运转,化解迷茫极端的停滞或死循环。心理健康需要个人成长过程中形成符合本性自我的心理体系,这个体系就好比一本书的书名和标题目录;体系相对符合本性并完善就可以独立适应环境,体系相对偏离本性或不完善就会出现心理问题,自我心理体系相对偏离或不完善的程度越高心理问题就越严重;而体系混乱且自我无法整合就会出现神经症性心理障碍,体系崩溃就会造成精神病性心理障碍。自我和合体系方法就是辅助求助者完善或重建自我心理体系,帮助求助者与心理体系融合后达到自我和合的状态。
    而心理咨询的目的是让一个人认知自我本性,激发灵性,发展求助者的创造性潜力及完整的人格,从而拥有真实的自我感,而不是单纯的咨询症状。咨询一般需要改变错误的思维模式,把生活重心从叶子上移到根部,也就是从外在移到内在,发展内在自我感,让内在自我成长起来,慢慢的放开外在,内在强大了,放开外在了,就不会总被影响压迫而紧张恐惧焦虑抑郁了。自我和合心理系统也是以此为基础发展而来,以“外在自我”和“内在自我”为两条主线,系统深入的辅助求助者认知、感悟和完善自我,找到真实的自我感和价值感,恢复灵性本性,建立符合本性的自我和合心理体系

    苏老师多年来研究中国传统文化,酷爱心理学、医学和教育学;曾在美国心理学专家教授的督导下系统的研究过心理学,多次接受中科院心理研究所专家教授督导,临床咨询经验丰富,理论独特,富有灵性;他的咨询体系性比较强,方向清晰明确,认真对待和坚持的咨询者,基本都可以!
    “自我和合心理系统”是苏老师根据中国心理文化发展需要而提出来的,包含身体、心理和灵性三个部分;运用中国传统心理学、医学等知识,结合现阶段国人的心理需要,从身体、心理、灵性等方面系统性的解决心理问题;自我和合理论对心理障碍成因的解释为:他人的多个价值体系在自我脑海里产生冲突,自己无法将其融合成统一的体系!每一个理念都有它特定的价值体系,如果学习后无法转换到自己的价值体系里,亦或是没有自己的人生体系,这样会导致价值错乱、思维偏激、身心犹豫、心灵冲突,最终导致人性失去灵性,思维变的机械教条、追求完美、偏激迷茫!咨询要点:第一阶段建立和谐自然、符合规律的思维模式和感受模式,感悟社会和生活,形成独立和合的思想体系;第二阶段疏导内在心灵的负面压抑能量,认知并完善本性和性格,“构建”内在自我,让心灵成长起来,形成真实的自我感和价值感,恢复灵性。
    苏老师提出了 “身体、心理、灵性——您必须融合的三把利剑;润轩——给你灵性的感觉”这种新的咨询理念,用自我体系下的感觉启迪灵性的智慧,苏老师积累了5000小时以上(面对面)、12000小时以上(电话)的案例经验以及2000小时以上的个人分析和督导;接受过美籍心理学专家保罗·斯旺森教授、中国科学院心理研究所汤笑教授等的督导; 
    经过多年的临床咨询经验,“自我和合心理系统”针对性强、效果显著、灵性智慧,特别符合我国历史文化下的心理需求,苏老师坚信灵性是最高的追求,心理咨询的效果最终都在于心灵的灵性运转,化解迷茫极端的停滞或死循环,发展随心而发的自我感;只是盲目的压制症状,改变症状,这些都是暂时的,并不能真正的解决问题,并不是心灵的成长。

自我和合方法咨询心理障碍的步骤:(身体、心理、灵性) 
    1、疏导求助者的成长经历或者事件的整个过程,找出冲突的根源:让我们痛苦、焦虑和压抑的一般不是事情本身,是我们对事情的看法,以及事情对我们内心本我所产生的影响;所以首先需要调整求助者的身心状态,传授一些身心训练技巧,同时与求助者者建立信任的咨询关系,充分了解求助者的身体、心理和灵性的冲突根源。
    2、指导缓解表层意识、前意识和潜意识的冲突对抗,建立自我和合的思维模式:与求助者一起分析冲突所引起的偏激思维模式,启发求助者从深层意识和表层意识对偏激极端思维的觉知,并辅助求助者建立辩证和合思维系统,让求助者可以从平衡、乐观和积极向上的心态下思考问题,并作出明确的自我定位。
    3、通过心理咨询技术沟通意识和潜意识,化解冲突,建立自我和合体系:运用各类心理技术,通过自我和合体系的建立(家庭系统、支持系统、人生系统),引导求助者找出化解内心冲突的方法;现实环境往往是导致心理障碍的原因,所以求助者需要作出改变现实不良环境的有效计划。
    4、激活灵性的和合感觉,变成一个自我和合的人,提升心灵的层次和境界:身体和心理的发展过程中,如果发生冲突而造成灵性的丧失,人就会变的教条、刻板、追求完美、患得患失;当灵性基本完全丧失时,心理障碍就产生了;所以最后必须注入灵性,才是从根本上咨询心理障碍;每个人的灵性需求与他的内心感受息息相关,我们会在咨询中逐步的发现整理,并通过求助者最容易接受的方式提升心灵的层次和境界!

    咨询擅长
 

1、社交恐惧症方向:余光恐惧症、余光强迫症、对视恐惧症、视线恐惧症、视线强迫症、目光眼神恐惧症、表情动作恐惧症、赤面脸红恐惧症、异性恐惧症;开会发言恐惧焦虑、聚会发言恐惧症、饭桌恐惧症、签名倒酒手抖、出汗口吃、人群恐惧症、逃避社交场合等。

2、心灵成长障碍方向:心灵被压抑压迫引起的抑郁(心灵孤独、心灵不快乐、对很多事没兴趣等);心灵被否定质疑引起的焦虑(广泛焦虑、心理不踏实、心慌不安、预期焦虑);心灵被控制要求引起的强迫(强迫行为、强迫思维、强迫意向等);心灵被欺负指责引起的恐惧(社交恐惧、发言恐惧、疾病恐惧、场所恐惧等);被束缚引起的不自然不自在(身体不自在、表情不自在、笑容僵硬等);活在外在表面没有内在自我感(没有自我、思想不成熟,没有话题、不敢做自己、在意外在表面);人际关系不合群不亲密被孤立(人际关系不会处理、没有亲密感、不能融入群体、不会表达自己、被排斥被孤立等)。

3、人际关系分析与调适,学生心理辅导,亲子关系家庭咨询;

、婚前及婚姻分析,婚姻关系的调适,情感问题的分析与调整;

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